TROUVER SA VOIX

Un stimulant cognitif et éducatif

Encourager les jeunes à chanter ensemble, que ce soit à l’école, en chorale ou entre amis, c’est leur offrir un véritable atout pour leur développement personnel et leur bien-être général. Le chant mobilise en effet des compétences linguistiques et mémorielles essentielles au développement intellectuel. Apprendre des paroles, travailler la prononciation et la diction favorise l’acquisition du langage. Des études ont montré par ailleurs que la musique améliorait la mémoire et la concentration. Chanter en chœur solliciterait simultanément plusieurs zones du cerveau, renforçant ainsi les connexions neuronales. Le chant en groupe pourrait donc jouer un rôle dans la réussite scolaire. Les élèves impliqués dans des activités musicales développeraient des capacités d’écoute et de discipline qui pourraient influencer positivement leurs performances dans d’autres matières, notamment en mathématiques et en lecture.

 

 

 

Un vecteur d’épanouissement personnel

Au-delà de ces aspects cognitifs, chanter ensemble procure un plaisir immédiat et booste l’estime de soi. L’expression vocale permet aux enfants et aux adolescents de s’affirmer et de prendre conscience de leurs capacités. Le chant collectif contribue également à la gestion des émotions. Chanter libère des endorphines, hormones du bien-être, et réduit le stress et l’anxiété. Cela favorise aussi l’expression des émotions, notamment chez les jeunes qui ont du mal à verbaliser leurs sentiments. Les chants à texte poétique ou engagé peuvent même aider à mieux comprendre et exprimer ses propres pensées et valeurs.

 

 

 

 

 

 

Un outil de socialisation

Participer à une chorale ou à un groupe vocal renforce également les liens sociaux et développe un sentiment d’appartenance. Chanter ensemble exige une écoute mutuelle et une synchronisation qui améliorent les compétences sociales, comme l’empathie et la coopération. Dans un monde où les écrans prennent une place prépondérante dans la vie des jeunes, le chant collectif favorise une interaction humaine authentique. Loin des réseaux sociaux et des communications virtuelles, il permet de créer du lien réel et de vivre des expériences collectives marquantes. Le chant en groupe est aussi un excellent moyen d’inclusion sociale. Dans les chorales scolaires ou associatives, il rassemble des jeunes de divers horizons et cultures. Chacun trouve sa place, indépendamment de son niveau académique, de ses origines ou de son statut social.

 

 

Martine MERGEAY, Présidente de ReMuA, journaliste et critique musicale
En quoi le chant choral permet-il la résilience?

 

Pr Arnaud DESTREBECQZ, Président du Comité d’Accompagnement des projets
Quel est le but du fonds Houtman en soutenant des projets tels que cette chorale?

 

Véronique BEECKMANS, Directrice du Service Résidenciel pour Jeunes Clair Val

Qu’apporte un tel projet aux jeunes?

 

EN CHŒUR
Chanter ensemble procure un plaisir immédiat et booste l’estime de soi. Mais cela permet aussi de créer du lien réel et de vivre des expériences collectives marquantes.

 

BON POUR LE MORAL
M’mah, 16 ans
Est-ce que la chorale a changé ton rapport avec les autres jeunes?

 

Kimberley, 12 ans
Qu’est-ce que la chorale t’a apporté?

 

Un impact positif sur la santé

Chanter, c’est aussi un exercice physique bénéfique. Travailler sa voix implique de contrôler sa respiration et d’adopter une posture adéquate. Cette pratique améliore la capacité respiratoire et favorise une meilleure oxygénation du corps. Selon certaines recherches, le chant collectif pourrait même renforcer le système immunitaire. L’augmentation des niveaux d’oxygène dans le sang et la libération d’endorphines contribueraient à une meilleure résistance au stress et aux maladies.

 

 

 

Une ouverture sur le monde, l’art et la culture

Les chants traditionnels, les compositions contemporaines ou les reprises de classiques permettent aux jeunes de découvrir des répertoires variés et d’explorer différentes cultures. Le chant est un excellent vecteur de transmission du patrimoine culturel et historique. En interprétant des chansons dans différentes langues, les enfants développent leur curiosité et leur ouverture d’esprit. Ils prennent conscience de la richesse musicale mondiale et s’intéressent parfois à d’autres formes d’art, comme la danse ou le théâtre. Enfin, le chant collectif favorise la créativité. Les jeunes impliqués dans des projets musicaux développent leur sens artistique et apprennent à explorer leur voix comme un instrument unique.

 

 

Une chorale «extraordinaire»

Créée en 2012 sous l’impulsion de la pianiste Maria João Pires et de la Chapelle musicale Reine Élisabeth, l’asbl Chorales Equinox se consacre à la création et au développement de chorales à destination d’un public fragilisé (enfants issus de milieux défavorisés, jeunes en situation de handicap, enfants vivant dans un pays ébranlé par des conflits politiques…). En 2021, et aussi grâce au Fonds Houtman, elle a mis en place une chorale au cœur des services résidentiels (SRJ) Clair Val et La Sapinette à Suarlée, près de Namur, qui accueillent des enfants et des jeunes en difficulté, en situation de handicap. Tout au long de l’année, ils imaginent et réalisent un nouveau spectacle qu’ils présentent en fin d’année scolaire aux autres résidents et à leurs familles. Ce projet leur permet d’avoir une meilleure image d’eux-mêmes, de retrouver confiance en eux et de créer des liens. Chanter ensemble, c’est un puissant levier thérapeutique et un soutien à la résilience!

 

 

https://www.chorales-equinox.be

L’équipe de Chorales Equinox sera présente au colloque du Fonds du 14 novembre 2025, «Résilience et santé mentale des enfants et des jeunes: un enjeu collectif».

Projets «Résilience» du Fonds : https://www.fonds-houtman.be/ressources/enfants-jeunes-et-resilience-outils/

 

VERS LA RÉSILIENCE
Le chant choral favorise l’expression des émotions, notamment chez les jeunes qui ont du mal à verbaliser leurs sentiments.
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Documentation sur le sujet